良恶性肿瘤最主要的区别在于生长方式、转移能力和对机体的危害程度。良性肿瘤通常生长缓慢、边界清晰、不转移，而恶性肿瘤生长迅速、边界不清、易转移且可能危及生命。
良性肿瘤细胞分化程度高，形态与正常细胞相似，多呈膨胀性生长，周围常有包膜包裹，手术切除后复发概率低。这类肿瘤通常不会侵犯周围组织，也不会通过血液或淋巴系统扩散到身体其他部位。常见的良性肿瘤包括子宫肌瘤、乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤等，多数情况下只需定期观察或局部切除即可。
恶性肿瘤细胞分化程度低，形态异常，呈浸润性生长且无包膜，容易侵犯邻近组织和器官。肿瘤细胞可通过血管、淋巴管转移至远处器官形成新病灶，即使手术切除后仍有较高复发概率。恶性肿瘤会消耗机体营养，释放有害物质，破坏正常器官功能，晚期可能导致恶病质。常见的恶性肿瘤包括肺癌、胃癌、乳腺癌等，需要综合手术、放疗、化疗等多种治疗手段。
无论是发现良性还是恶性肿瘤，均建议尽早就医明确诊断。日常生活中应保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免接触致癌物质如烟草、酒精等，定期进行防癌体检有助于早期发现肿瘤病变。对于已确诊肿瘤的患者，需严格遵循医嘱治疗并定期复查。