一岁多宝宝走路老是摔跤可能与下肢力量不足、平衡能力未发育完善、鞋子不合适、维生素D缺乏性佝偻病、脑性瘫痪等因素有关。可通过加强行走训练、调整饮食、补充维生素D、康复训练等方式改善。
1、下肢力量不足
一岁多宝宝骨骼肌肉尚未完全发育，下肢力量较弱可能导致行走不稳。日常可让宝宝扶墙或矮凳练习站立，逐步延长独立行走时间。避免过早使用学步车，以免影响自然发育进程。
2、平衡能力未完善
前庭系统发育不成熟会影响平衡协调性。建议在安全环境中让宝宝赤足行走，通过踩不同质地垫子刺激足底感觉。玩推拉玩具时家长需全程监护，防止意外跌倒。
3、鞋子不合适
过大的鞋子会限制踝关节活动，过硬的鞋底影响足部触觉反馈。应选择鞋头宽大、鞋底前1/3可弯曲的学步鞋，鞋后帮需有足够硬度支撑踝关节。定期检查鞋子是否合脚。
4、维生素D缺乏性佝偻病
长期维生素D不足可能导致骨骼软化，表现为行走易摔跤、夜间哭闹、方颅等症状。需遵医嘱补充维生素D滴剂，每日保证400-800IU摄入量。同时增加富含钙质的食物如奶酪、豆腐等。
5、脑性瘫痪
若伴随肌张力异常、姿势反射缺失等症状，需警惕神经系统病变。应尽早就医进行运动评估，必要时进行磁共振检查。康复治疗包括神经发育疗法、功能性电刺激等专业干预。
家长应每日记录宝宝摔跤频率和具体场景，观察是否伴随其他异常表现。保证居家环境安全，移除尖锐物品，在地面铺设防滑垫。定期进行儿童保健体检，监测生长发育曲线。若持续未见改善或出现运动倒退，须及时至儿科或儿童康复科就诊，排除病理性因素。