脑出血患者恢复期需要注意控制血压波动、预防并发症、规范康复训练、调整饮食结构及定期复查。恢复期护理需结合患者个体差异，在医生指导下综合干预。
1、血压管理
每日定时监测血压，避免情绪激动或剧烈活动导致血压骤升。遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，不可自行调整剂量。高血压是导致脑出血复发的主要危险因素，需将血压维持在安全范围。
2、并发症预防
长期卧床者需每2小时翻身拍背，使用气垫床预防压疮。吞咽困难患者进食时应取坐位，选择糊状食物避免误吸。注意观察是否出现肺部感染、下肢静脉血栓等并发症征兆，必要时使用低分子肝素钙注射液预防血栓。
3、康复训练
在康复师指导下进行肢体功能锻炼，从被动关节活动逐步过渡到主动训练。语言障碍者可进行发音练习和认知刺激。康复训练需遵循循序渐进原则，单次训练时间不宜超过30分钟，避免过度疲劳。
4、饮食调整
采用低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过3克。增加富含优质蛋白的鱼肉、豆制品，补充维生素B族营养神经。糖尿病患者需同步控制血糖，避免食用燕麦片、全麦面包等低升糖指数主食。
5、定期随访
出院后1个月内每周复查头颅CT，后期每3个月评估恢复情况。定期检测血脂、血糖等指标，及时调整用药方案。若出现头痛加剧、肢体无力等异常症状需立即就医。
脑出血恢复期需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。家属应协助患者进行日常生活能力训练，如穿衣、洗漱等简单活动。注意保持环境安全，移除家中尖锐物品和障碍物。冬季注意头部防护避免受凉，夏季防止脱水诱发血液黏稠度增高。心理疏导同样重要，可通过音乐疗法、团体活动改善抑郁焦虑情绪。