不安腿综合征可能由遗传因素、铁代谢异常等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。不安腿综合征主要表现为夜间静息时下肢不适感，迫使患者活动腿部以减轻症状。
1、遗传因素
部分不安腿综合征患者具有家族聚集性，可能与基因突变导致多巴胺能神经功能紊乱有关。患者常表现为双侧对称性下肢蚁走感或灼烧感，夜间平卧时症状加重。确诊后可在医生指导下使用盐酸普拉克索片、罗匹尼罗片等多巴胺受体激动剂，配合热敷按摩改善血液循环。
2、铁代谢异常
脑内铁缺乏会影响多巴胺合成，导致运动控制功能失调。这类患者多伴随血清铁蛋白水平降低，可能出现周期性肢体运动障碍。需通过血液检查评估铁储备，必要时遵医嘱补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入。
建议患者保持规律作息，睡前用40℃温水泡脚15分钟有助于缓解症状。避免摄入咖啡因、酒精等可能加重病情的物质。若症状持续影响睡眠，应及时到神经内科就诊，通过多导睡眠监测评估病情严重程度。日常可进行适度有氧运动如快走、游泳，但运动时间不宜超过晚间8点。