痔疮水肿疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、手术治疗等方式缓解。痔疮水肿通常由久坐久站、便秘、妊娠、静脉曲张、炎症刺激等因素引起。
1、温水坐浴
每日使用40℃左右的温水坐浴10-15分钟，有助于促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛。坐浴后可轻柔擦干会阴部，避免用力擦拭加重刺激。对于血栓性外痔急性发作期，可配合高锰酸钾溶液稀释后坐浴。
2、局部用药
遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏缓解灼痛感，马应龙麝香痔疮膏减轻炎性渗出，氢化可的松栓剂改善局部水肿。用药前需清洁患处，避免混合感染。孕妇禁用含麝香成分药物。
3、调整饮食
每日摄入25-30克膳食纤维，选择西蓝花、燕麦等食物软化粪便。限制辛辣刺激食物摄入，每日饮水1500-2000毫升。可适量食用火龙果、酸奶等润肠食材，预防排便时过度用力。
4、保持清洁
排便后使用无酒精湿巾清洁，避免厕纸摩擦加重水肿。选择纯棉透气内裤，每日更换并及时清洗。夜间可采取侧卧位睡眠，减轻直肠静脉压力。避免长时间如厕玩手机等行为。
5、手术治疗
对于反复发作的嵌顿痔或Ⅲ度以上内痔，可考虑痔上黏膜环切术或血栓剥离术。术后需保持创面干燥，遵医嘱使用头孢克肟分散片预防感染，配合乳果糖口服溶液预防便秘。
建议避免连续久坐超过2小时，每小时起身活动5分钟。可进行提肛运动锻炼盆底肌，每日3组每组15次。如出现持续出血、剧烈疼痛或发热症状，应及时就医排查是否合并肛周脓肿等并发症。术后恢复期应避免骑自行车、深蹲等增加腹压的动作，定期复查创面愈合情况。