右手偶尔轻微颤抖可能与生理性因素、神经系统疾病、内分泌异常、药物副作用、心理因素等有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1、生理性因素
过度疲劳或长时间保持固定姿势可能导致手部肌肉紧张，引发短暂颤抖。这类情况通常表现为单侧手部轻微抖动，休息后自行缓解。建议避免长时间重复性手部动作，适当进行手腕放松活动，如握拳伸展或热敷按摩。
2、神经系统疾病
特发性震颤或帕金森病早期可能出现单侧手部静止性震颤。特发性震颤多与遗传相关，表现为动作时抖动加重；帕金森病震颤在静止时明显，可能伴随肌肉僵直。可遵医嘱使用盐酸普拉克索片、盐酸苯海索片等药物控制症状，需配合神经功能评估。
3、内分泌异常
甲状腺功能亢进可能导致交感神经兴奋性增高，出现手部细微震颤，常伴心悸、多汗等症状。通过甲状腺功能检测可确诊，治疗需使用甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，同时限制含碘食物摄入。
4、药物副作用
部分支气管扩张剂、抗抑郁药或咖啡因过量可能引发药物性震颤。常见于使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、盐酸氟西汀胶囊等药物后，停药后症状多可逆。用药期间应观察不良反应，避免与含咖啡因饮品同服。
5、心理因素
焦虑状态或应激反应时，肾上腺素分泌增加可导致生理性震颤增强。表现为紧张时手抖明显，平静时缓解。可通过正念训练、腹式呼吸等放松技巧改善，严重时可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑治疗。
建议记录颤抖发作的诱因、持续时间及伴随症状，避免摄入酒精、浓茶等可能加重震颤的物质。若颤抖频率增加或影响日常生活，需进行神经电生理检查、血液生化检测等评估。长期未缓解者应排查多系统萎缩、肝豆状核变性等罕见病因，日常可进行太极拳等协调性训练帮助症状控制。