尿沉渣上皮细胞高可能由生理性因素、尿路感染、肾脏疾病、妇科疾病、标本污染等原因引起，可通过调整饮水、抗感染治疗、肾脏保护、妇科干预、重新检测等方式改善。
1.生理性因素
饮水过少或剧烈运动后可能导致尿液浓缩，使尿沉渣中上皮细胞数量暂时性升高。这种情况通常无伴随症状，增加每日饮水量至2000毫升以上，避免长时间憋尿后复查即可恢复正常。
2.尿路感染
膀胱炎、尿道炎等尿路感染可能导致尿路上皮细胞大量脱落。可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关，常表现为尿频、尿急、排尿疼痛等症状。需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，配合三金片等中成药治疗。
3.肾脏疾病
肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏病变可导致肾小管上皮细胞脱落。可能与免疫异常、高血压等因素有关，多伴有水肿、蛋白尿等症状。需进行24小时尿蛋白定量等检查，必要时使用缬沙坦胶囊、黄葵胶囊等药物保护肾功能。
4.妇科疾病
女性阴道炎、宫颈炎等妇科炎症可能混入尿标本导致假性升高。常与病原体感染、激素水平变化有关，多表现为分泌物异常、外阴瘙痒等。需妇科检查后使用保妇康栓、硝呋太尔制霉菌素阴道软膏等药物治疗。
5.标本污染
留尿过程中容器污染或未取中段尿可能导致结果异常。这种情况无特殊临床表现，需清洁外阴后重新留取晨尿中段送检，必要时进行尿培养检查排除干扰因素。
发现尿沉渣上皮细胞增高时，建议避免高盐饮食，每日保持1500-2000毫升饮水量，女性应注意会阴清洁。若伴随排尿异常、腰腹痛等症状，或复查后仍持续升高，需及时就诊泌尿外科或肾内科，完善尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。日常生活中应注意观察尿液颜色变化，记录排尿频率，避免过度劳累和长时间久坐。