产后抑郁症确实可能对宝宝产生不良影响，主要表现为母婴互动减少、婴儿情绪发育迟滞、认知能力受限三个方面。产后抑郁症是一种围产期情绪障碍，若未及时干预可能通过母子依恋关系间接影响婴儿身心发展。
1、母婴互动减少
抑郁症状会导致母亲对婴儿的回应性降低，表现为眼神接触减少、抚触频率下降、语言交流匮乏。婴儿通过母婴互动建立安全感的基础需求可能得不到满足，长期可能表现为易激惹、睡眠紊乱等行为问题。建议家长增加亲子肌肤接触时间，必要时寻求心理治疗师指导互动技巧。
2、情绪发育迟滞
母亲抑郁状态可能影响婴儿情绪识别与表达能力的发展。婴儿通过模仿母亲面部表情学习情绪调节，而抑郁母亲常呈现表情淡漠特征，可能导致婴儿出现情绪反应迟钝、社会性微笑出现延迟等现象。家长需注意观察婴儿情绪反应，可通过彩色玩具、夸张表情游戏进行刺激训练。
3、认知能力受限
持续抑郁状态可能改变母亲与婴儿的互动质量，影响婴儿语言刺激接收和环境探索机会。研究表明这类婴儿在12月龄时可能出现注意力持续时间短、问题解决能力较弱等表现。建议家长提供丰富的感官刺激环境，定期进行发育筛查，必要时转介早期干预服务。
产后抑郁症母亲应保证每日与婴儿15分钟以上的专注互动时间，选择色彩鲜艳的玩具促进视觉追踪，进行面对面表情模仿游戏。家庭成员需协助记录婴儿喂养与睡眠规律，发现异常行为及时联系儿童保健科。轻度抑郁可通过认知行为疗法改善，中重度需在精神科医生指导下使用舍曲林片等抗抑郁药，哺乳期用药需严格评估风险收益比。建议每两周评估母婴互动质量，必要时联合心理治疗师、儿科医师制定干预方案。