乳果糖便秘孕妇一般是可以吃的，但需要在医生指导下使用。乳果糖属于渗透性泻药，能帮助缓解便秘症状。
乳果糖通过增加肠道水分软化粪便，促进肠道蠕动，对孕妇相对安全。它不被肠道吸收，不会影响胎儿发育。孕妇便秘多与激素变化、子宫压迫肠道或饮食结构改变有关，乳果糖可改善这类功能性便秘。服用时建议从最小有效剂量开始，通常每日10-30毫升，根据排便情况调整。用药期间需观察是否出现腹胀、腹痛等不适，多数轻微反应会自行缓解。
少数孕妇可能对乳果糖不耐受，出现腹泻、电解质紊乱等情况。若腹泻持续或加重，或伴随呕吐、发热等症状，需立即停药就医。糖尿病孕妇使用前应评估血糖控制情况，因乳果糖可能轻微影响血糖。合并肠梗阻、半乳糖血症等疾病的孕妇禁用该药物。
孕妇便秘除药物干预外，可增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升，适当散步促进肠蠕动。若便秘持续3天以上或出现便血、剧烈腹痛，应及时就医排查器质性疾病。所有通便药物均须在产科医生或消化科医生指导下使用，避免自行调整剂量或联合用药。