急性上呼吸道感染可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式控制病情。急性上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激等原因引起。
1、生活干预
保持室内空气流通有助于减少病毒传播，每日开窗通风2-3次，每次30分钟。适量增加饮水量可稀释呼吸道分泌物，建议每日饮用温开水1500-2000毫升。保证充足睡眠有助于恢复免疫力，成人每日需保持7-8小时睡眠时间。饮食宜选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。
2、物理治疗
使用生理盐水鼻腔冲洗可缓解鼻塞症状，每日可进行2-3次。咽喉肿痛时可含服淡盐水漱口，每次含漱30秒后吐出。蒸汽吸入有助于稀释痰液，可在热水中加入少量薄荷精油进行吸入。体温超过38.5摄氏度时可采用温水擦浴物理降温，重点擦拭腋窝、腹股沟等部位。
3、药物治疗
病毒感染时可遵医嘱使用抗病毒药物如奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂。细菌感染需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片。解热镇痛药如对乙酰氨基酚片可缓解发热症状，布洛芬缓释胶囊能减轻咽喉疼痛。鼻塞严重时可短期使用盐酸伪麻黄碱片，咳嗽症状明显者可服用氢溴酸右美沙芬口服溶液。
4、手术治疗
当合并急性化脓性扁桃体炎反复发作时，可考虑扁桃体切除术。出现急性会厌炎导致呼吸困难时，需紧急行气管切开术。对于合并鼻窦炎且药物治疗无效者，可能需要进行鼻内镜手术。腺样体肥大引发严重呼吸道阻塞时，腺样体切除术是有效治疗手段。
急性上呼吸道感染期间应注意休息，避免剧烈运动导致症状加重。保持口腔清洁，每日刷牙2次并使用漱口水。饮食宜选择富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。症状持续3天无缓解或出现高热、呼吸困难等情况应及时就医。恢复期应避免前往人群密集场所，减少再次感染风险。注意气候变化及时增减衣物，防止受凉加重病情。