舌苔发黄口臭可适量食用百合莲子粥、薏米山药粥、绿豆汤、萝卜炖梨等食物改善，也可遵医嘱使用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊、黄连上清片、口炎清颗粒、复方氯己定含漱液等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下结合饮食调理与药物治疗。
一、食物
1、百合莲子粥
百合与莲子均具有清热滋阴作用，适合胃火旺盛引起的舌苔黄腻。百合中的黏液质可保护胃肠黏膜，莲子所含生物碱有助于减少口腔异味。将干百合10克、莲子15克与粳米同煮至软烂，每日早餐食用，连续1周可缓解口苦症状。
2、薏米山药粥
薏米利湿健脾，山药补益脾胃，二者合用可改善脾胃湿热导致的舌苔厚黄。山药中的淀粉酶能促进消化，减少食物滞留产生的口臭。取薏米30克先浸泡2小时，与鲜山药100克共煮成粥，每周食用3次为宜。
3、绿豆汤
绿豆清热解毒的特性可缓解肝火或心火过盛引发的口臭。其富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，减少毒素吸收。绿豆50克加水煮沸后转小火煮30分钟，加少量冰糖调味，隔日饮用1次，体寒者不宜过量。
4、萝卜炖梨
白萝卜下气消食，梨生津润燥，组合后对食积型口臭效果显著。萝卜中的芥子油能增强胃肠蠕动，梨的有机酸可抑制口腔细菌。白萝卜200克与梨1个切块炖煮20分钟，饮汤食果肉，每周2次。
二、药物
1、牛黄清胃丸
含有人工牛黄、大黄等成分，适用于胃火炽盛引起的口苦口臭，症见舌红苔黄、牙龈肿痛。该药通过泻火解毒改善口腔环境，使用期间忌辛辣油腻食物。
2、藿香清胃胶囊
广藿香、栀子等药材组成，针对脾胃湿热型口臭伴食欲不振。可调节消化功能，减少胃气上逆导致的异味，服药期间需保持饮食清淡。
3、黄连上清片
黄连、黄芩等清热药材，主治心胃火盛引发的口舌生疮、舌苔黄厚。能抑制口腔有害菌群繁殖，但脾胃虚寒者慎用。
4、口炎清颗粒
含天冬、麦冬等滋阴成分，适用于阴虚火旺型口臭伴口干舌燥。通过增加唾液分泌缓解口腔干燥，糖尿病患者应选择无糖型。
5、复方氯己定含漱液
西药制剂可直接作用于口腔，对细菌性口臭有快速抑制作用。每日含漱2次，每次5毫升，使用后30分钟内避免进食。
日常需保持口腔清洁，早晚刷牙配合舌苔清洁器，饭后用淡盐水漱口。饮食避免洋葱、大蒜等气味强烈食物，多饮水促进代谢。长期口臭未改善者需排查龋齿、胃炎等疾病，幽门螺杆菌感染者需规范抗菌治疗。适当饮用茉莉花茶、金银花茶等也有助于清新口气。