干燥综合征的常见护理方法主要有保持口腔湿润、眼部护理、皮肤保湿、饮食调整、定期复查等。
1、保持口腔湿润
干燥综合征患者口腔唾液分泌减少，容易出现口干、龋齿等问题。日常可使用人工唾液喷雾缓解口干，选择含氟牙膏预防龋齿。避免吸烟饮酒，减少口腔黏膜刺激。餐后及时漱口，定期进行口腔检查。
2、眼部护理
患者常伴发干燥性角结膜炎，需使用人工泪液保持眼部湿润。避免长时间用眼，室内可使用加湿器。外出佩戴防风眼镜，减少强光刺激。出现眼红、异物感应及时就医。
3、皮肤保湿
皮肤干燥时可选用无刺激的保湿乳液，洗澡水温不宜过高。避免使用碱性肥皂，穿着纯棉透气衣物。冬季注意防寒保暖，室内保持适宜湿度。出现皮肤皲裂可涂抹凡士林软膏。
4、饮食调整
多食用流质或半流质食物，如粥类、汤类。增加富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、猕猴桃。避免辛辣刺激性食物，少量多次饮水。可适量食用酸味食物刺激唾液分泌。
5、定期复查
干燥综合征可能累及多系统，需定期监测血常规、肝肾功能等指标。关注是否出现关节痛、肺纤维化等并发症。遵医嘱使用免疫调节药物，不可自行增减药量。记录症状变化及时反馈医生。
干燥综合征患者需建立长期护理计划，注意生活环境湿度控制，冬季可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。适当进行低强度运动如散步、瑜伽，避免过度疲劳。保持规律作息，避免情绪波动。出现发热、呼吸困难等异常症状应立即就医。日常护理需与药物治疗相结合，定期随访有助于控制病情进展。