孕妇一般不建议用冷水洗澡，可能引起血管收缩、免疫力下降或诱发宫缩。冷水刺激可能导致皮肤毛细血管突然收缩，影响胎盘供血。
冷水洗澡时体表温度骤降，交感神经兴奋性增强，可能引发血管痉挛。孕妇盆腔充血状态下，冷水刺激会加重子宫区域血液循环障碍。妊娠期体内雌激素水平升高使皮肤敏感度增加，冷水可能诱发皮肤瘙痒或荨麻疹。部分孕妇接触冷水后出现寒战反应，肌肉不自主收缩可能牵拉子宫韧带。
既往有习惯性流产史的孕妇接触冷水后，可能因前列腺素分泌异常诱发宫缩。体质虚弱的孕妇在冷水刺激下，可能出现暂时性血压升高或头晕症状。水温低于20度时，部分孕妇会出现胎动频繁等胎儿应激反应。寒冷环境洗澡后未及时保暖，可能增加上呼吸道感染概率。
建议孕妇使用38-40度温水洗澡，时间控制在10分钟以内。洗澡前后可饮用适量温开水，避免在空腹或饱餐后立即沐浴。如不慎接触冷水后出现腹痛或阴道流液，需立即平卧并就医检查。日常可选择午后气温较高时段沐浴，保持浴室通风但避免直接吹风。