孕妇血小板低可以适量吃富含铁元素、维生素B12、叶酸、优质蛋白的食物，如猪肝、牛肉、菠菜、鸡蛋、牛奶等，也可遵医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片、氨肽素片、地榆升白片等药物。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
一、食物
猪肝含有丰富的铁元素和维生素B12，有助于促进血红蛋白合成，改善血小板减少。牛肉富含血红素铁和优质蛋白，能帮助提升血液携氧能力，辅助缓解贫血引起的血小板降低。菠菜中高含量的叶酸可参与红细胞生成，对妊娠期营养性贫血有改善作用。鸡蛋和牛奶提供优质蛋白及多种维生素，为骨髓造血提供原料支持。
二、药物
硫酸亚铁片用于治疗缺铁性贫血，可纠正因铁缺乏导致的血小板生成障碍。叶酸片能预防巨幼细胞性贫血，改善叶酸缺乏引发的造血功能异常。维生素B12片适用于恶性贫血患者，参与髓鞘形成和血细胞成熟。氨肽素片作为升血小板药物，可刺激骨髓巨核细胞增殖分化。地榆升白片具有益气养血功效，对化疗或免疫性血小板减少有一定辅助作用。
孕妇血小板低需注意避免剧烈运动和外伤，防止出血风险。日常饮食应保证营养均衡，适量增加红肉、深色蔬菜摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收。定期监测血常规指标，若出现皮肤瘀斑、牙龈出血等症状需立即就医。药物使用须严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药，部分补铁药物可能引起胃肠不适，建议餐后服用。