尺神经损伤需注意避免压迫神经、保持适度活动、营养神经恢复、定期复查评估。尺神经损伤可能与外伤、慢性压迫、代谢性疾病等因素有关，通常表现为小指麻木、手部肌肉萎缩等症状。
1、避免压迫神经
尺神经走行于肘部尺神经沟和腕部尺管等狭窄部位，长期压迫可能导致神经损伤加重。睡眠时避免肘关节过度屈曲，工作时减少肘部反复摩擦硬物。使用电脑时可在肘部垫软枕，骑车时调整车把高度减轻腕部压力。若存在肘外翻畸形或需佩戴护具分散压力。
2、保持适度活动
急性期需短期制动防止牵拉损伤，恢复期应进行被动关节活动防止僵硬。可做手指对指、握拳伸展等低强度训练，配合热敷促进血液循环。禁止提重物或暴力按摩，避免引起神经二次损伤。水中浮力训练有助于减轻关节负荷。
3、营养神经恢复
维生素B1片、甲钴胺片、鼠神经生长因子等药物可促进神经修复。增加富含维生素B族的全谷物、瘦肉摄入，适量补充亚麻籽油等ω-3脂肪酸。糖尿病患者需严格控制血糖，避免高糖环境加重神经病变。戒烟限酒防止血管收缩影响神经营养供应。
4、定期复查评估
每月进行肌电图检查监测神经传导速度变化，通过捏力计测试手部肌力恢复情况。若保守治疗3-6个月无效或出现爪形手畸形，需考虑尺神经前置术等手术治疗。合并腕管综合征者需同步处理腕横韧带卡压问题。
尺神经损伤患者日常应穿戴宽松衣物，使用ergonomic工具减少手部负荷。烹饪时改用粗柄厨具降低抓握难度，书写时使用加粗笔杆。寒冷季节注意肢体保暖，洗澡水温不超过40℃防止感觉迟钝导致烫伤。若出现灼痛感突然加重或肌肉抽搐，应立即就诊排除神经再生异常。