长期不洗脚可能导致足部真菌感染、细菌滋生、异味加重、皮肤炎症甚至诱发全身性疾病。足部清洁不足会破坏皮肤屏障功能，增加病原体入侵风险。
1、真菌感染
潮湿环境易滋生红色毛癣菌等致病真菌，引发足癣表现为脱屑、水疱或糜烂。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。穿透气鞋袜并保持足部干燥有助于预防复发。
2、细菌繁殖
金黄色葡萄球菌等细菌在皮脂堆积处大量繁殖，可能引起化脓性感染。表现为局部红肿热痛，严重时形成疖肿。需配合医生使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，同时每日用温水清洗患处。
3、异味问题
汗液与角质混合后经细菌分解产生异戊酸等物质，导致刺鼻臭味。建议选用含氧化锌的足粉吸附汗液，穿着吸湿排汗的棉质袜子，必要时可使用含三氯生的抗菌洗剂。
4、皮肤病变
角质层过度堆积可能诱发皲裂或鸡眼，合并感染时会出现丹毒等严重炎症。尿素维E乳膏可软化角质，水杨酸苯酚贴膏适用于胼胝处理，出现蜂窝组织炎需及时就医。
5、全身影响
糖尿病患者足部感染可能引发坏疽，免疫力低下者可能发生败血症。这类人群需每日检查足部，发现破损立即消毒处理，避免使用过热的水泡脚以防烫伤。
建议养成每日洗脚习惯，水温控制在40℃以下，清洗后彻底擦干趾缝。选择宽松透气的鞋子，定期更换消毒鞋垫。出现持续瘙痒、溃烂或肿胀时需尽早就诊，避免自行挑破水疱或使用偏方处理。特殊职业人群可备用抗真菌喷雾进行预防性护理。