丘疹性荨麻疹患者需避免食用海鲜、辛辣刺激食物、高组胺食物、酒精及易致敏水果等，同时注意饮食清淡、均衡营养。
1、海鲜
海鲜如虾、蟹、贝类等含有较高异种蛋白，可能诱发或加重过敏反应。丘疹性荨麻疹患者免疫系统对这类蛋白敏感，摄入后易导致组胺释放，引发皮肤瘙痒、红斑等症状加重。建议发病期间严格忌口，恢复期可逐步尝试少量观察反应。
2、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣调料会刺激血管扩张，加重皮肤炎症反应。这类食物可能通过神经反射加剧瘙痒感，导致患者抓挠后皮损恶化。烹饪方式宜选择清蒸、水煮，避免油炸或重口味调味。
3、高组胺食物
腌制食品如腊肉、香肠，以及发酵豆制品如腐乳、酱油含有大量组胺，可能直接诱发肥大细胞脱颗粒。部分不新鲜的海鱼和奶酪也属高组胺食物，食用后可能引起类似过敏的皮肤风团反应。
4、酒精饮品
酒精会加速血液循环并抑制肝脏解毒功能，使过敏原更易进入血液。啤酒和红酒中含有的酵母、亚硫酸盐等成分也可能成为致敏原。饮酒后血管扩张会加重皮肤充血，延长荨麻疹消退时间。
5、易致敏水果
芒果、菠萝、猕猴桃等水果含有特殊蛋白酶或致敏蛋白，可能引发交叉过敏反应。部分患者对桃毛、草莓籽等植物纤维敏感，食用后可能出现口腔黏膜水肿伴皮肤症状加重。
丘疹性荨麻疹发作期应选择米粥、青菜、苹果等低敏食物，补充维生素C和钙有助于降低血管通透性。日常记录饮食日记有助于识别个体过敏原，烹饪前彻底清洗食材并充分加热可减少过敏风险。若出现唇舌麻木、呼吸困难等全身症状需立即就医。