应激相关障碍的易感因素主要有遗传因素、人格特征、童年创伤、社会支持不足、慢性压力等。这类障碍的发生通常是多因素共同作用的结果，涉及生物、心理和社会层面的交互影响。
1、遗传因素
家族中有应激相关障碍病史的个体患病概率可能增加。某些基因变异可能影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致对应激事件的生理反应异常。这类人群在遭遇应激事件后，更容易出现持续性的情绪和生理症状。
2、人格特征
具有神经质倾向或情绪不稳定的个体更易发展为应激相关障碍。这类人格特质常表现为过度担忧、完美主义或灾难化思维，可能放大应激事件的影响。回避型或依赖型人格也可能削弱个体应对压力的能力。
3、童年创伤
早期经历过虐待、忽视或其他不良童年经历的个体，成年后对应激事件的易感性可能增强。这些经历可能改变大脑应激反应系统的发育，导致杏仁核过度活跃和前额叶皮层调节不足。童年创伤还可能与成年后的情绪调节困难有关。
4、社会支持不足
缺乏亲密关系或社会支持网络的个体，在面临应激事件时更易出现适应障碍。社会隔离可能减少缓冲压力的资源，而良好的人际关系能提供情感支持和实际问题解决的帮助。经济困难或居住环境不稳定也会加剧应激反应。
3、慢性压力
长期处于高压工作环境或持续人际关系冲突中的个体，对应激事件的耐受性可能降低。慢性压力会导致身体长期处于警觉状态，耗竭心理资源。这种状态下即使是较小的应激事件也可能触发明显的症状反应。
保持规律作息和适度运动有助于增强抗压能力，建立稳定的社会支持网络可提供情感缓冲。当出现持续情绪困扰或功能受损时，建议寻求专业心理帮助。早期识别和干预能有效改善应激相关障碍的预后。