流感病毒感染引起的感冒通常可以自愈。流感病毒感染属于自限性疾病，多数患者通过充分休息、补充水分等措施可在1-2周内康复。但婴幼儿、老年人或合并慢性基础疾病者可能出现并发症，需及时就医。
流感病毒侵入人体后，免疫系统会产生特异性抗体清除病毒。普通青壮年患者若无高热不退、呼吸困难等症状，适当增加饮水量，保持每日2000毫升以上液体摄入，有助于稀释呼吸道分泌物。选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激饮食加重咽喉不适。居家期间定时开窗通风，保持空气湿度在40%-60%可缓解鼻黏膜干燥。
部分人群感染后可能出现病毒性肺炎、中耳炎等并发症。持续3天以上体温超过39摄氏度，伴随胸闷气促、意识模糊等症状提示病情加重。糖尿病患者可能出现酮症酸中毒，慢性阻塞性肺疾病患者易继发细菌感染。孕妇感染流感病毒可能引发早产或胎儿窘迫，这类高危人群确诊后应在医生指导下使用磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物。
预防流感病毒感染需在每年流行季前接种疫苗，流行期间避免前往人群密集场所。接触可疑感染者后可遵医嘱使用扎那米韦吸入粉雾剂进行暴露后预防。日常加强手卫生，使用含酒精的速干手消毒剂揉搓双手至少20秒，可有效降低接触传播风险。若出现流感样症状，建议单独使用餐具并做好分泌物消毒处理。