肾下盏结石6毫米可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石等方式促进排出。肾下盏结石可能与代谢异常、尿路梗阻、饮食因素、感染因素、解剖结构异常等原因有关，通常表现为腰痛、血尿、尿频等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适治疗方案。
1、多饮水
每日保持2000-3000毫升饮水量可增加尿量冲刷尿路，有助于小结石随尿液排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。适当进行跳跃运动如跳绳、上下楼梯，利用重力作用辅助结石移动。但需注意饮水应均匀分配至全天，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。
2、药物排石
可在医生指导下使用排石药物如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、肾石通颗粒、复方金钱草颗粒等。盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，肾石通颗粒具有利尿通淋功效，复方金钱草颗粒可促进结晶溶解。用药期间需观察是否排出结石碎片，若出现发热或剧烈腹痛应立即就诊。药物排石适用于表面光滑、形态规则的结石。
3、体外冲击波碎石
对于6毫米且滞留时间超过4周的结石，可考虑体外冲击波碎石治疗。该技术通过高能声波将结石粉碎成小于3毫米的颗粒，配合体位引流促进排出。治疗前需完善泌尿系CT评估结石硬度与位置，术后可能出现血尿、肾绞痛等反应，通常1-2天可缓解。禁忌症包括妊娠、凝血功能障碍、未控制的尿路感染等。
4、体位引流
采用头低臀高体位每日练习3次，每次15分钟，利用重力帮助结石从肾下盏移行至肾盂。可配合医生指导的特定体位震动装置辅助结石移动。该方法需长期坚持，适用于肾盂输尿管连接部无狭窄的患者。练习后应增加饮水量，观察排尿时是否有砂砾样物质排出。
5、饮食调整
限制高草酸食物如菠菜、花生，控制每日钠盐摄入低于5克。适量补充柑橘类水果增加尿枸橼酸含量，抑制结石形成。避免动物内脏、海鲜等高嘌呤饮食，尿酸结石患者需将尿pH值维持在6.2-6.8。钙质结石患者不必过度限钙，但需避免钙剂与含草酸食物同食。
肾下盏结石患者应定期复查泌尿系超声监测结石位置变化，6毫米结石自然排出概率较高但需警惕肾积水风险。日常保持均衡饮食，避免长时间憋尿。若出现持续腰痛、发热、无尿等表现，需警惕输尿管梗阻或感染，应立即就医。治疗后建议每3-6个月进行尿液分析及影像学复查，预防结石再生。