半夜低烧伴随手脚冰凉可能由环境温度过低、气血不足、甲状腺功能减退、贫血、感染等因素引起，可通过调整环境温度、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、环境温度过低
睡眠时环境温度过低可能导致体温调节异常，出现低烧和手脚冰凉。这种情况通常无其他不适症状，适当增加被褥或调节室温后可缓解。避免直接吹风或接触冷源，选择保暖性好的睡衣有助于改善症状。
2、气血不足
中医认为气血不足可能导致末梢循环不良，表现为低烧和手脚冰凉。常伴有乏力、面色苍白等症状。可通过食用红枣、枸杞等补气血食物调理，或遵医嘱服用归脾丸、八珍颗粒等中成药。日常适当运动有助于促进气血运行。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会影响体温调节，导致低烧和手脚冰凉。可能伴随体重增加、皮肤干燥等症状。需就医检查甲状腺功能，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。定期复查甲状腺功能指标很重要。
4、贫血
贫血患者血液携氧能力下降，末梢循环不良可能出现手脚冰凉。低烧可能与贫血导致的代谢异常有关。需检查血常规明确贫血类型，缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
5、感染
病毒或细菌感染早期可能出现低烧，伴随手脚冰凉等循环不良表现。常见于呼吸道感染、尿路感染等。需观察是否伴有咳嗽、尿频等症状，确诊后可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素或抗病毒药物。多饮水有助于缓解症状。
半夜出现低烧伴手脚冰凉时，应注意测量体温并记录症状特点。保持充足休息，避免过度劳累。饮食宜清淡易消化，适当增加优质蛋白和维生素摄入。症状持续超过3天或伴随其他不适时应及时就医，完善相关检验检查明确病因。避免自行使用退热药物掩盖病情，儿童、孕妇等特殊人群出现症状建议尽早就诊。