孕妇虚弱无力可能与缺铁性贫血、妊娠期低血糖、甲状腺功能减退等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱干预。
1、缺铁性贫血
妊娠期血容量增加导致铁需求上升，若膳食中铁摄入不足或吸收障碍，可能引发缺铁性贫血。孕妇常表现为面色苍白、头晕乏力，活动后心悸气短。可通过血清铁蛋白检测确诊，需在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等铁剂，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含血红素铁的食材。
2、妊娠期低血糖
孕早期激素变化可能引起胰岛素敏感性增强，导致餐后血糖快速下降。孕妇可能出现冷汗、手抖、饥饿感伴全身无力，常见于两餐间隔时间过长或碳水化合物摄入不足时。建议通过少量多餐、选择低升糖指数食物改善，若症状反复发作需监测血糖，必要时使用葡萄糖注射液缓解急性症状。
3、甲状腺功能减退
妊娠期甲状腺激素需求增加，若孕妇存在自身免疫性甲状腺炎或碘缺乏，可能诱发甲减。典型表现包括嗜睡、畏寒、体重异常增加及肌肉无力，需通过促甲状腺激素和游离甲状腺素检测诊断。临床常用左甲状腺素钠片替代治疗，治疗期间需定期复查甲状腺功能并调整剂量。
孕妇日常应保证每日摄入60-80克优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，搭配深色蔬菜补充叶酸和维生素。每周进行3-5次低强度运动如散步、孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。注意监测胎动变化，若虚弱症状持续加重或伴随视物模糊、水肿需立即就医。