宝宝调理肠胃可以适量吃山药小米粥、南瓜红枣泥、胡萝卜苹果泥、蒸苹果等食物，也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、蒙脱石散、口服补液盐散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。
一、食物
1、山药小米粥
山药富含淀粉酶和黏蛋白，能促进消化吸收，小米易于消化且含B族维生素。将山药去皮切块与小米同煮至软烂，适合脾胃虚弱的宝宝食用，可缓解腹胀、食欲不振等症状。注意初次添加需观察是否过敏。
2、南瓜红枣泥
南瓜含果胶保护胃肠黏膜，红枣补中益气。南瓜蒸熟后与去核红枣搅拌成泥，适合便秘或腹泻恢复期的宝宝。每日食用量不超过50克，避免糖分摄入过多。
3、胡萝卜苹果泥
胡萝卜中的膳食纤维调节肠道蠕动，苹果果胶吸附有害物质。两者蒸熟后混合打泥，对轻度腹泻或积食有帮助。建议选择新鲜食材，现做现吃避免营养流失。
4、蒸苹果
蒸熟的苹果酸含量降低，鞣酸成分可收敛肠道。去皮去核后隔水蒸10分钟，适合腹泻宝宝作为辅助食疗。可搭配米汤食用增强效果。
二、药物
1、枯草杆菌二联活菌颗粒
用于肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀，含活菌可直接补充有益菌。需用温水冲服避免高温破坏活性，不可与抗菌药物同服。可能出现轻微排气增多等反应。
2、双歧杆菌三联活菌散
调节婴幼儿肠道微生态平衡，改善功能性消化不良。需冷藏保存，服用时避开抗生素。部分宝宝可能出现短暂大便次数增多。
3、乳酸菌素片
辅助治疗肠内异常发酵或小儿腹泻，促进蛋白质消化吸收。咀嚼服用更佳，长期使用需监测肠道菌群状态。乳糖不耐受宝宝慎用。
4、蒙脱石散
用于急慢性腹泻，通过吸附病原体发挥止泻作用。需空腹服用并控制水量，过量可能引起便秘。严重脱水时需配合补液治疗。
5、口服补液盐散
预防和治疗腹泻引起的轻中度脱水，调节电解质平衡。按说明书比例配制，少量多次喂服。呕吐剧烈或肾功能异常时禁用。
家长需注意观察宝宝大便性状、次数及精神状态变化，避免擅自调整药物剂量。日常喂养应遵循少量多餐原则，新食材需逐一添加测试耐受性。保持餐具清洁消毒，腹泻期间暂停高糖高脂辅食。若出现持续呕吐、血便或尿量减少，应立即就医。