唇周长痘可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、物理治疗等方式改善，快速祛痘的小窍门主要有清洁保湿、外用药物、避免刺激、调整作息。唇周痘痘可能与皮脂分泌旺盛、细菌感染、内分泌失调等因素有关，建议根据痘痘严重程度选择合适的方法。
1、调整饮食
减少高糖、高脂及辛辣食物的摄入有助于控制皮脂分泌，避免毛囊堵塞加重痘痘。可适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及富含锌的牡蛎、坚果等食物，帮助皮肤修复。每日饮水保持充足，促进代谢废物排出。
2、局部护理
选用温和的氨基酸洁面产品清洁唇周，避免过度摩擦。洁面后使用含神经酰胺的保湿乳液维持皮肤屏障功能。痘痘处可点涂含水杨酸的棉片帮助角质代谢，但需避开破损部位。注意不要用手挤压痘痘，防止感染扩散。
3、药物治疗
红肿痘痘可遵医嘱外用夫西地酸乳膏抑制细菌繁殖，或使用阿达帕林凝胶调节角质代谢。顽固性痘痘可能需要口服多西环素片控制炎症，女性激素相关痘痘可考虑短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片调节。所有药物均需在医生指导下使用。
4、物理治疗
医院的红蓝光治疗可通过特定波长光线杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。对于顽固囊肿型痘痘，医生可能采用无菌针清或局部注射治疗。治疗后需严格防晒，避免色素沉着。物理治疗适合反复发作或伴有痘印的情况。
保持规律作息和良好心态对改善唇周痘痘很重要。建议每天23点前入睡，保证充足睡眠。选择无酒精、无香精的护肤品减少刺激，化妆后及时卸妆清洁。若痘痘持续加重或伴随疼痛、化脓，应及时到皮肤科就诊，避免自行使用强效药物导致皮肤屏障受损。日常可饮用菊花金银花茶帮助清热解毒。