感冒鼻塞流清鼻涕可通过多喝温水、热敷鼻部、使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱服用复方氨酚烷胺片或氯雷他定片等方式治疗。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、多喝温水
感冒期间多喝温水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。温水还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议每日饮用温水1500-2000毫升，分多次少量饮用。避免饮用冰水或含糖饮料，以免刺激咽喉或加重炎症。
2、热敷鼻部
用温热毛巾敷于鼻梁及两侧鼻翼，每次5-10分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞。注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后及时擦干面部，防止受凉加重症状。
3、生理盐水冲洗
使用0.9%生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。可选用鼻腔冲洗器或喷雾装置，每日冲洗1-2次。冲洗时头部稍向前倾，避免盐水流入咽部。该方法安全无副作用，适合儿童及孕妇使用。
4、复方氨酚烷胺片
复方氨酚烷胺片含对乙酰氨基酚和盐酸金刚烷胺，适用于普通感冒引起的鼻塞、流涕、发热等症状。该药能抑制前列腺素合成，减轻黏膜充血。使用前需排除药物过敏史，避免与其他含对乙酰氨基酚药物同服，防止肝损伤。
5、氯雷他定片
氯雷他定片为第二代抗组胺药，适用于过敏性鼻炎导致的流清涕、鼻痒等症状。该药选择性阻断H1受体，减轻过敏反应。服药期间可能出现口干、嗜睡等副作用，应避免驾驶或操作精密仪器。严重肝肾功能不全者需调整剂量。
感冒期间应注意休息，保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。避免接触冷空气、烟雾等刺激物。若症状持续超过7天或出现脓性鼻涕、头痛发热等表现，应及时就医排除细菌性鼻窦炎等并发症。儿童及老年人症状加重时，家长需密切观察并尽早咨询医生。