下雨天适合做身体经络疏通吗

下雨天通常适合做身体经络疏通，但需根据个人体质和环境条件调整。经络疏通主要通过刺激穴位促进气血运行，潮湿天气可能影响部分人群的体感舒适度，但不会直接降低疏通效果。

阴雨天气温较低且湿度较高，此时进行经络疏通有助于缓解因湿气滞留引发的肌肉僵硬或关节不适。温热疗法如艾灸、推拿可增强局部血液循环，帮助驱散体内寒湿。若操作环境保持温暖干燥，多数人能获得放松效果，尤其适合长期久坐或气血不畅者。注意避免在通风不良的密闭空间操作，防止湿气加重体表不适。

少数对湿度敏感的人群可能出现疏通后乏力或头晕，这与雨天大气压变化导致血管扩张有关。类风湿关节炎患者或体质虚寒者，建议缩短单次疏通时间至20分钟内，并配合生姜精油辅助驱寒。暴雨天气伴随雷电时，应暂停使用电子理疗设备以防电磁干扰。术后伤口未愈或皮肤感染者，潮湿环境可能增加感染概率，需推迟疏通疗程。

进行经络疏通后建议饮用陈皮茯苓茶帮助运化水湿，24小时内避免淋雨或接触冷水。选择具有除湿功能的理疗馆，确保床单毛巾及时烘干更换。若出现嗜睡或关节酸胀持续超过8小时，需排查是否与湿邪入侵有关，必要时咨询中医师调整疏通方案。