挑食的孩子，更容易受到白癜风的青睐

　　在我们的日常生活中，我们的父母总是告诉我们在吃饭的时候不要挑食，尽量多吃一些。事实上，挑食确实对身体有害，甚至可能导致白癜风。我们必须注意饮食。养成良好的饮食习惯，长期挑食可能导致白癜风。

　　近年来，零食种类增多，对孩子产生的诱惑力非常大。有些家长不了解食品卫生，抚摸孩子，为了达到孩子的心理满足，长期使用小食品，儿童饮料，久而久之，让孩子养成挑食的习惯。 63%的孩子喜欢吃小零食和饮料。因此，要培养孩子养成良好的饮食习惯，并照顾孩子的生活，还要严格要求，不能小资购买零食，为孩子制定膳食食谱，实现精细搭配，主食和副食结构合理。有些父母对膳食营养的关注不够，但他们滥用营养保健品。他们认为儿童挑食，低食和厌食导致营养摄入不足以取代保健品。这是不正确的。任何保健品都不能代替食品营养。根据科学配方用餐，养成一日三餐的饮食习惯，以便为身体提供充足的营养供给。

　　长期的挑食不可避免地会导致营养摄入不足或身体失衡。我们日常生活中使用的食物有几十到数百种。不同食物中营养成分的种类差异很大，如大米和面粉富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含有动物蛋白和脂肪;蔬菜和水果含有果糖、纤维素和维生素;大米和小麦外层中维生素B含量较高;酸类水果如番茄和人达林含有较多的维生素C，虽然各种食品中含有不同的微量元素，但真菌、干菜和黑色食品的含量较高。

　　温馨提示：长期挑食会导致白癜风吗?家长们及时调节孩子的医师习惯，帮助他们均衡的吸收营养，这样才能预防住白癜风。