转氨酶150U/L可能自行恢复，具体需结合病因判断。转氨酶升高可能与生理性因素或病毒性肝炎、脂肪肝等病理性因素有关。
生理性因素如剧烈运动、熬夜或短期饮酒导致的转氨酶轻度升高，通常在消除诱因后1-2周内逐渐恢复正常。调整作息、避免饮酒、保持清淡饮食有助于指标回落。病理性因素中，轻度脂肪肝患者通过控制体重、低脂饮食及有氧运动，部分可在3-6个月内改善；急性病毒性肝炎需抗病毒治疗，未及时干预可能进展为慢性肝炎。部分药物性肝损伤在停用肝毒性药物后2-4周恢复，但需监测肝功能变化。
若转氨酶持续超过80U/L两周以上或伴随乏力、食欲减退等症状，提示存在实质性肝损伤。自身免疫性肝炎、肝硬化等疾病无法自愈，需规范治疗。长期饮酒者即使戒酒，肝细胞修复也需数月，且纤维化不可逆。孕妇妊娠期肝内胆汁淤积症需药物干预，分娩后多数可缓解。
建议完善肝炎病毒筛查、超声等检查明确病因。日常需避免滥用药物，限制高糖高脂饮食，适量补充富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜。每周进行150分钟中等强度运动，但避免过度疲劳。肝功能异常期间禁止饮酒，慎用对乙酰氨基酚等非处方药。若指标持续异常或出现皮肤黄染、腹胀等症状，应及时到消化内科或肝病科就诊。