右眼一直跳可能是眼睑痉挛，通常由用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面神经受压、镁缺乏等因素引起。
1、用眼过度
长时间使用电子产品或阅读可能导致眼周肌肉疲劳。表现为单侧眼睑不自主抽动，无红肿疼痛。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，用温热毛巾敷眼促进血液循环。避免在昏暗环境下用眼，可配合眼球转动训练缓解疲劳。
2、精神紧张
焦虑或压力会引发神经肌肉异常兴奋。症状多为间歇性跳动，可能伴随心悸、失眠。可通过深呼吸练习、听轻音乐放松，保证每日7小时睡眠。必要时可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
3、眼部炎症
结膜炎或角膜炎刺激可能诱发反射性眼睑痉挛。常伴随异物感、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液控制感染，配合玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。炎症期间应暂停佩戴隐形眼镜，避免揉眼加重刺激。
4、面神经受压
血管异常或肿瘤压迫面神经分支时，可能出现持续性眼睑抽搐。可能伴有同侧面部麻木或嘴角歪斜。需通过头颅CT或核磁共振检查确诊，轻度可服用甲钴胺片营养神经，严重者需手术解除压迫。
5、镁缺乏
电解质紊乱会导致神经肌肉兴奋性增高。常见于长期腹泻或挑食人群，可能合并四肢麻木。可通过食用坚果、深绿色蔬菜补充镁元素，必要时遵医嘱服用门冬氨酸钾镁片。同时需排查甲状腺功能异常等潜在病因。
日常应注意保持规律作息，避免咖啡浓茶等刺激性饮品。工作环境光线要充足，空调房内可使用加湿器预防眼干。若跳动持续超过1周或出现视力下降、复视等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。中老年患者突发眼睑痉挛需警惕脑血管病变可能。