宝宝缺钙可能导致骨骼发育异常、神经肌肉兴奋性增高以及免疫功能下降。缺钙的危害主要有生长发育迟缓、佝偻病、手足搐搦等。
1、生长发育迟缓
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，长期缺钙会影响宝宝骨骼的正常发育，表现为身高增长缓慢、囟门闭合延迟、出牙时间晚等症状。家长需定期带宝宝进行体检，监测生长发育曲线，日常可适当增加含钙丰富的辅食如酸奶、豆腐等，必要时在医生指导下补充碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服溶液。
2、佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿缺钙的典型表现，与钙磷代谢紊乱有关。早期可能出现多汗、枕秃、夜惊等症状，进展期可见方颅、肋骨串珠、O型腿等骨骼畸形。家长需保证宝宝每日充足日照，遵医嘱使用维生素AD滴剂联合乳酸钙颗粒治疗，哺乳期母亲也应注意补充含钙食物。
3、手足搐搦
血钙浓度过低时可引发神经肌肉兴奋性增高，出现突发性四肢抽动、喉痉挛甚至惊厥，常见于春季快速生长期或发热腹泻时。发作时家长应立即让宝宝平卧头侧位，避免窒息，并及时就医静脉注射葡萄糖酸钙注射液。日常预防需注意均衡饮食，避免长期大量摄入影响钙吸收的食物如菠菜、竹笋等。
家长应重视宝宝每日钙摄入量，1岁以下婴儿需200-260mg/天，1-3岁幼儿需600-800mg/天。母乳喂养的宝宝母亲需增加乳制品、深绿色蔬菜等摄入，配方奶喂养者要按阶段选择合适奶粉。除饮食补充外，建议每天进行1-2小时户外活动促进维生素D合成，定期儿保检查血清钙磷及碱性磷酸酶水平。出现睡眠不安、频繁夜醒等早期缺钙表现时，应及时咨询医生而非自行补钙，避免过量补充导致便秘或肾结石等风险。