高血压患者收缩压为138mmHg正常吗

发布于 2025/07/06 13:35

高血压患者收缩压138mmHg属于正常高值,尚未达到高血压诊断标准。正常成年人收缩压应低于120mmHg,120-139mmHg属于正常高值,140mmHg及以上则属于高血压。

血压水平会受到多种因素影响,包括情绪波动、测量时间、测量姿势等。单次测量结果为138mmHg时,建议在不同时间段多次测量,以获取更准确的血压情况。日常应注意保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。饮食上应控制钠盐摄入,每日食盐量不超过5克。适当进行有氧运动,如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分钟以上。保持情绪稳定,避免长期处于紧张焦虑状态。

建议定期监测血压变化,建立血压记录档案。如多次测量结果持续在130-139mmHg之间,应及时就医咨询。医生可能会建议进行生活方式干预,必要时给予药物治疗。高血压的早期干预有助于预防心脑血管并发症的发生。日常生活中还应注意戒烟限酒,控制体重,保持健康的生活习惯。

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