外阴营养不良患者饮食需遵循高蛋白、低刺激、均衡营养原则，可适量补充富含维生素A、B族、铁元素的食物，避免辛辣刺激及致敏食物。
一、高蛋白食物
优质蛋白有助于黏膜修复，推荐选择鸡蛋、鱼肉、牛奶等易消化吸收的动物蛋白。植物蛋白如大豆制品需适量摄入，合并肾功能异常者应控制总量。蛋白质每日摄入量建议占总热量15%-20%，烹调方式以清蒸、炖煮为主。
二、维生素A补充
动物肝脏、胡萝卜、西蓝花等食物含丰富维生素A，可促进上皮细胞再生。每周摄入2-3次动物肝脏，每次30-50克即可满足需求。长期大量补充可能引发中毒，建议通过膳食均衡摄取。
三、B族维生素摄入
全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜提供维生素B2、B6等营养素，能改善局部微循环。燕麦、糙米等粗粮应占主食三分之一，搭配精米食用可减轻胃肠负担。合并糖尿病者需注意控制碳水总量。
四、铁元素补充
鸭血、菠菜、黑木耳等含铁食物可预防贫血相关营养不良。植物性铁吸收率较低，建议与维生素C同食提升利用率。确诊缺铁性贫血者需在医生指导下配合铁剂治疗。
五、饮食禁忌
辣椒、酒精等刺激性食物可能加重局部充血，海鲜、芒果等易致敏食物需谨慎尝试。腌制食品含亚硝酸盐应限制，每日食盐摄入不超过5克。合并阴道炎者需减少高糖食物摄入。
建议保持每日饮水1500-2000毫升，烹调选用橄榄油等不饱和脂肪酸。记录饮食日志有助于识别个体敏感食物，症状加重时需及时复查。规律进餐配合适度运动可改善整体营养状态，必要时在临床营养师指导下制定个性化方案。