治疗卵巢囊肿期间应避免高脂肪、高糖、辛辣刺激食物，可适量增加膳食纤维、优质蛋白及抗氧化食物摄入。卵巢囊肿可能与激素水平异常、炎症反应等因素有关，饮食调整有助于辅助治疗。
一、避免高脂肪食物
油炸食品、肥肉等含饱和脂肪酸的食物可能促进炎症反应，加重盆腔充血。动物实验显示高脂饮食可能刺激卵巢局部微环境异常。日常可选择清蒸鱼、去皮鸡肉等低脂蛋白替代。
二、限制高糖饮食
蛋糕、含糖饮料等精制糖类摄入过多可能影响胰岛素敏感性，间接干扰激素平衡。临床观察发现血糖波动与囊肿进展存在相关性。建议用低升糖指数水果如苹果、蓝莓作为加餐。
三、忌辛辣刺激物
辣椒、酒精等可能刺激盆腔血管扩张，导致局部充血不适。部分患者食用后可能出现下腹坠胀感。烹调时可使用姜、蒜等温和调味品替代辛辣调料。
四、增加膳食纤维
燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物有助于促进雌激素代谢。研究显示每日摄入25克以上膳食纤维可降低雌激素再吸收概率。建议将杂粮占比提高至主食的三分之一。
五、补充抗氧化物质
深色蔬菜、浆果中的花青素及维生素C可减轻氧化应激损伤。体外实验表明抗氧化剂能抑制囊肿上皮细胞异常增殖。每周摄入3次以上十字花科蔬菜如羽衣甘蓝效果较佳。
治疗期间需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免久坐压迫盆腔。建议每周进行5次30分钟以上的有氧运动如快走，促进血液循环。若出现腹痛加剧或异常出血应及时复查超声，必要时在医生指导下配合桂枝茯苓胶囊、红金消结片等中成药或手术干预。定期监测囊肿变化，避免自行服用激素类保健品。