小孩子晚上老是哭可能与生理需求未满足、环境不适、胃肠不适、维生素D缺乏、睡眠障碍等因素有关，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、补充营养、就医排查疾病等方式干预。
1、生理需求未满足
饥饿、尿布潮湿或穿戴过紧是婴幼儿夜间哭闹的常见原因。建议家长在睡前1小时安排一次喂养，选择透气性好的纸尿裤，避免衣物束缚肢体活动。6月龄内婴儿夜间哺乳需求较高，可适当增加喂养频次。
2、环境不适
室温过高或过低、光线过亮、噪音干扰均可能影响睡眠。保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘降低光照刺激，夜间护理时使用小夜灯。注意避免睡前过度兴奋，建立固定的睡前仪式如洗澡、抚触等。
3、胃肠不适
肠绞痛、胃食管反流等消化系统问题可能导致夜间哭闹。肠绞痛患儿可尝试飞机抱姿势缓解，胃食管反流患儿应保持头高脚低体位。若持续哭闹伴呕吐，需就医排除肠套叠等急腹症，必要时使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。
4、维生素D缺乏
早期佝偻病患儿易出现夜惊、多汗等症状。足月儿出生后每日需补充维生素D滴剂400IU，早产儿需加倍补充。母乳喂养期间母亲应保证充足钙摄入，添加辅食后逐步引入富含维生素D的食物如蛋黄、深海鱼等。
5、睡眠障碍
夜惊症、睡眠呼吸暂停等疾病需专业评估。频繁夜醒伴打鼾需排查腺样体肥大，可进行多导睡眠监测。心理因素如分离焦虑可通过增加白天陪伴时间改善，严重者需儿童心理科干预，必要时短期使用小儿七星茶颗粒安神助眠。
家长应记录孩子哭闹的具体时间、持续时间及伴随症状，排除发热、皮疹等病理体征。建立规律的作息时间表，白天保证充足活动量，睡前2小时避免剧烈玩耍。持续夜间哭闹超过2周或伴随生长发育迟缓、进食异常等情况时，需及时至儿科或儿童保健科就诊，进行血常规、微量元素等检测明确病因。