病毒性疱疹后遗症皮肤瘙痒可通过外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理、生活护理等方式缓解。病毒性疱疹后遗神经痛引起的瘙痒通常与神经损伤、炎症反应等因素有关。
1、外用药物
局部涂抹炉甘石洗剂可缓解轻度瘙痒，其收敛作用能减少皮肤刺激。对于伴有明显红肿的瘙痒，可短期使用复方醋酸地塞米松乳膏抑制炎症反应。若存在继发感染风险，莫匹罗星软膏能预防细菌滋生。使用前需清洁患处，避免接触眼睛及黏膜。
2、口服药物
盐酸左西替利嗪片通过阻断组胺受体减轻瘙痒症状，适合持续性瘙痒患者。加巴喷丁胶囊可调节神经异常放电，改善疱疹后遗神经痛伴发的瘙痒。严重者可短期服用泼尼松片控制炎症，但需监测血糖血压变化。所有口服药物均需严格遵循医嘱。
3、物理治疗
窄谱中波紫外线照射能降低皮肤敏感度，每周2-3次可逐步缓解神经性瘙痒。冷敷适用于急性发作期，用4-6℃湿毛巾敷10分钟能暂时抑制痒感。脉冲射频治疗针对顽固性瘙痒，通过调节神经传导减轻症状。
4、中医调理
龙胆泻肝丸适用于肝胆湿热型瘙痒，伴口苦心烦者。消风止痒颗粒对血虚风燥引起的夜间瘙痒加重有效。局部可用金银花、野菊花煎汤湿敷，每日2次缓解灼热感。针灸取曲池、血海等穴位调节气血运行。
5、生活护理
穿着纯棉宽松衣物减少摩擦，水温控制在37℃以下避免烫洗。保持患处干燥清洁，瘙痒发作时可用指腹轻拍代替抓挠。每日补充2000毫升水分，限制辛辣刺激食物摄入。建立规律作息，焦虑情绪可能加重症状。
病毒性疱疹后遗瘙痒期间应避免过度搔抓导致皮肤破损感染，洗澡后及时涂抹无刺激保湿霜。若瘙痒持续超过1个月或出现皮肤溃烂、发热等症状，需复查排除带状疱疹复发或其他并发症。恢复期可进行适度有氧运动促进血液循环，但应防止出汗过多刺激皮肤。