人流后一直有少量血可通过观察休息、保持清洁、避免剧烈运动、遵医嘱用药、及时就医等方式处理。人流后出血可能与子宫收缩不良、感染、残留组织、激素水平变化、凝血功能异常等因素有关。
1、观察休息
人流后少量出血属于常见现象，通常持续1-2周会逐渐减少。建议卧床休息，避免过度劳累，减少活动量有助于子宫恢复。观察出血量及颜色变化，若出血量突然增多或伴有血块需警惕异常情况。保持情绪稳定，避免焦虑紧张影响恢复进程。
2、保持清洁
术后需每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾防止感染。禁止盆浴、游泳或使用阴道冲洗剂，以免破坏正常菌群。选择透气棉质内裤并高温消毒，术后1个月内禁止性生活。如出现分泌物异味、外阴瘙痒可能提示感染，需及时处理。
3、避免剧烈运动
术后2周内禁止提重物、跑步等剧烈运动，防止腹压增加导致出血加重。可进行散步等轻度活动促进宫腔积血排出。注意腹部保暖，避免受凉引起子宫痉挛。如出现下腹坠痛持续不缓解，可能与子宫复旧不全有关。
4、遵医嘱用药
医生可能会开具益母草颗粒促进子宫收缩，头孢克肟分散片预防感染，或屈螺酮炔雌醇片调节激素。不可自行服用活血药物或抗生素，所有药物需严格按处方使用。如服用止血药后出血仍持续，需复查排除宫腔残留。
5、及时就医
若出血超过3周未止，伴随发热、腹痛、恶露异常需立即就诊。超声检查可明确是否存在妊娠物残留，必要时行清宫术。血常规检查能判断感染程度，严重贫血者需补充铁剂。术后1个月应复查HCG水平直至恢复正常。
人流后应加强营养摄入，多食瘦肉、动物肝脏等富含铁食物预防贫血，适量补充维生素C促进铁吸收。术后1个月内避免生冷辛辣刺激饮食，保持作息规律。每日监测体温，如有异常及时联系医生。术后42天需进行妇科检查评估恢复情况，6个月内做好避孕措施防止再次妊娠。