艾滋病患者生活中需要注意避免传染他人、预防机会性感染、保持规律用药、维持营养均衡、定期监测病情。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的慢性传染病，需通过综合管理控制病情发展。
1、避免传染他人
艾滋病主要通过血液、性接触和母婴传播，患者应避免与他人共用针具、剃须刀等可能接触血液的物品。性行为需全程使用避孕套，感染者女性怀孕期间需接受抗病毒治疗以阻断母婴传播。日常接触如拥抱、共餐不会传播病毒，但需主动告知密切接触者感染状态。
2、预防机会性感染
免疫功能低下易引发肺孢子菌肺炎、结核病等机会性感染。需保持居住环境清洁，避免接触生冷食物与宠物粪便，外出佩戴口罩。出现持续发热、咳嗽等症状需及时就医，可遵医嘱预防性使用复方磺胺甲噁唑片、伊曲康唑胶囊等药物。
3、保持规律用药
抗病毒治疗需严格按时服用拉米夫定片、多替拉韦钠片等组合药物，漏服可能导致病毒耐药。设置服药提醒，旅行时备足药品。用药期间可能出现头晕、皮疹等副作用，不可自行停药，需联系医生调整方案。
4、维持营养均衡
高蛋白饮食有助于维持免疫功能，每日摄入鱼肉、鸡蛋等优质蛋白，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。避免生食海鲜，肉类需彻底煮熟。腹泻时可选择口服补液盐散，严重营养不良需补充肠内营养粉剂。
5、定期监测病情
每3-6个月检测CD4细胞计数和病毒载量，评估治疗效果。同时筛查结核、肝炎等合并感染，监测血糖血脂变化。保留完整病历资料，就诊时主动告知感染史，避免使用可能抑制免疫功能的药物如泼尼松片。
艾滋病患者需建立健康档案记录用药及检测结果，保持适度运动如散步、瑜伽增强体质，戒烟限酒减少脏器负担。心理支持尤为重要，可加入患者互助组织缓解焦虑，家属应协助营造无歧视环境。出现持续腹泻、视力模糊等异常需立即就医，旅行前咨询医生准备应急药物。