右下腹呼吸时出现轻微疼痛可能与肋间神经炎、胸膜炎、胆囊炎等疾病有关，也可能由肌肉拉伤或胃肠功能紊乱引起。建议及时就医明确诊断，避免剧烈运动并观察症状变化。
肋间神经炎多由病毒感染或外伤导致，表现为沿肋骨走向的刺痛，咳嗽或深呼吸时加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。胸膜炎常伴随发热、干咳，炎症刺激胸膜会产生刀割样痛感，需完善胸部CT检查，确诊后可能需头孢克肟分散片联合阿司匹林肠溶片抗感染治疗。胆囊炎疼痛多位于右上腹但可能放射至右下腹，进食油腻食物后明显，超声检查可发现胆囊壁增厚，医生可能开具消炎利胆片或熊去氧胆酸胶囊。
肌肉拉伤常见于近期运动损伤，局部按压会有明显痛点，热敷和休息后多能缓解。胃肠功能紊乱可能伴随腹胀、肠鸣，调整饮食结构后症状通常改善。若疼痛持续超过三天或出现发热、呕吐、血便等症状，须立即就诊排除阑尾炎、肠梗阻等急腹症。
日常应注意保持规律作息，避免暴饮暴食和过度劳累。疼痛期间选择清淡易消化的食物如米粥、面条，减少豆类、洋葱等产气食物的摄入。可尝试用热水袋局部热敷15分钟缓解肌肉痉挛，但禁止自行服用止痛药掩盖症状。建议记录疼痛发作的时间、诱因及伴随症状，便于医生准确判断病情。