尿路感染通过喝水自愈一般需要3-7天，具体时间与感染程度、个人体质等因素有关。
轻度尿路感染患者每日保持2000-3000毫升饮水量，可促进细菌随尿液排出，多数在3-5天内症状明显缓解。增加水分摄入能稀释尿液浓度，减少尿道刺激，同时冲刷尿道黏膜附着病原体。建议选择温开水或淡竹叶茶，分次少量饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若伴随尿频、尿急等症状，可配合局部热敷缓解不适。感染初期未出现发热或腰痛时，通过充分饮水观察1-3天，症状未加重者可继续保守观察。部分患者因排尿量增加，可能在24-48小时内感到症状减轻。
若超过7天仍存在排尿灼痛、尿液浑浊或血尿，需考虑细菌耐药或复杂感染可能。孕妇、糖尿病患者及免疫力低下人群不建议单纯依赖喝水自愈，出现症状后48小时内无改善应及时就医。反复发作的尿路感染可能需完善尿培养检查，明确病原体后针对性用药。日常需注意会阴清洁，避免憋尿及过度劳累，女性排便后应从前往后擦拭。
保持规律作息与清淡饮食，限制咖啡、酒精及辛辣食物摄入。穿棉质透气内裤并每日更换，性生活后及时排尿。若需使用药物，应在医生指导下选择磷霉素氨丁三醇散、左氧氟沙星片或头孢克洛胶囊等，不可自行停药或调整剂量。