骨密度检查一般对身体没有伤害，属于无创、低辐射的常规检查。骨密度检查主要用于评估骨质疏松风险，常见方式有双能X线吸收测定法、定量超声等，辐射量远低于常规X光片。
双能X线吸收测定法是骨密度检查的金标准，检查时受检者仅需平躺于设备上，扫描过程无痛感，单次检查的辐射剂量约为日常环境暴露量的十分之一，对成人及儿童均安全。定量超声检查通过声波测量跟骨或指骨密度，完全无辐射，适合孕妇及反复监测需求者。两种检查均无须注射造影剂或进行创伤性操作，检查后也无特殊禁忌，可正常活动。
极少数情况下，若受检者存在严重脊柱畸形或金属植入物，可能影响双能X线测定结果的准确性，需改用其他检测方式。对X射线极度敏感者（如妊娠早期）可优先选择超声检查。检查前应去除衣物上的金属物品，避免误判结果。
建议40岁以上女性、50岁以上男性及长期服用糖皮质激素者定期进行骨密度筛查。日常可通过补充钙质、维生素D及适度负重运动预防骨质流失，检查后无须特殊防护，保持均衡饮食即可。