艾滋病可通过避免高危性行为、使用安全套、不共用注射器、暴露后预防用药、母婴阻断等方式预防。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的传染病，主要通过性接触、血液传播和母婴传播。
1、避免高危性行为
高危性行为包括无保护性行为、多性伴侣等，容易导致HIV病毒传播。建议固定性伴侣，减少不安全性行为的发生概率。发生高危行为后应及时进行HIV检测，必要时采取暴露后预防措施。
2、使用安全套
正确使用质量合格的安全套能有效阻隔体液交换，降低HIV感染风险。每次性行为都应全程使用安全套，注意检查有效期和包装完整性。安全套对预防其他性传播疾病也有显著效果。
3、不共用注射器
静脉吸毒者共用注射器是HIV传播的重要途径。应避免使用他人用过的注射器，选择一次性无菌注射器。医疗机构要严格执行消毒规范，防止医源性感染发生。
4、暴露后预防用药
发生HIV暴露后72小时内可服用阻断药物，常用方案包括替诺福韦、恩曲他滨等抗病毒药物联合使用。需在医生指导下规范用药，连续服用28天，并定期检测HIV抗体。
5、母婴阻断
HIV阳性孕妇应在孕期接受抗病毒治疗，分娩时选择剖宫产，产后避免母乳喂养。新生儿需服用抗病毒药物4-6周，可有效降低母婴传播概率至2%以下。
预防艾滋病需要采取综合措施，保持健康生活方式，避免接触可能被污染的血液和体液。高危人群应定期进行HIV检测，早发现早治疗。日常生活中不歧视艾滋病患者，正确认识疾病传播途径，消除不必要的恐慌心理。注意个人卫生，加强体育锻炼，提高自身免疫力。