嘴里难受舌头也难受怎么回事

嘴里难受舌头也难受可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、维生素缺乏、口腔感染等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、口腔护理等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、口腔溃疡

口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性损伤，可能与局部创伤、免疫力下降、精神压力大等因素有关。患者常表现为口腔内圆形或椭圆形溃疡，伴有疼痛感，进食时症状加重。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散等药物促进愈合。日常需避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。

2、舌炎

舌炎是舌部组织的炎症反应，常见于贫血、真菌感染或维生素B族缺乏等情况。患者可能出现舌面红肿、裂纹、味觉异常等症状。治疗需针对病因，如真菌感染可使用制霉菌素片，贫血需补充铁剂如琥珀酸亚铁片。同时建议多食用富含维生素B的瘦肉、蛋类等食物。

3、灼口综合征

灼口综合征以口腔烧灼感为主要表现，多发生于更年期女性，可能与激素变化、神经功能紊乱有关。患者常主诉舌部灼痛但检查无器质性病变。可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经，或局部涂抹利多卡因凝胶缓解症状。保持规律作息有助于改善不适。

4、维生素缺乏

长期偏食可能导致维生素B12、叶酸等营养素缺乏，引发舌乳头萎缩、口腔黏膜充血等症状。可通过血常规检查确认，遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等补充剂。日常应均衡摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素的食物。

5、口腔感染

细菌或病毒感染可引起口腔广泛性不适，如疱疹性龈口炎会出现牙龈红肿、舌面水疱。需进行血常规检查，细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒感染可选用阿昔洛韦片。治疗期间需加强漱口，使用软毛牙刷减少刺激。

出现口腔及舌部持续不适时，应记录症状变化情况，避免自行使用刺激性漱口水或偏方。每日用温盐水漱口3-4次有助于清洁口腔，选择软质易消化的食物如粥类、蒸蛋等减轻咀嚼负担。戒烟限酒，保持充足睡眠，若症状超过两周未缓解或伴随发热、溃疡增大等情况需立即就诊。