大腿抽脂后疼痛一般持续3-7天，术后护理得当可加快恢复。
抽脂术后1-3天疼痛感较明显，可能与局部组织损伤、麻醉消退有关。此时需保持伤口清洁干燥，避免剧烈活动，可遵医嘱使用镇痛药物。术后3-5天疼痛逐渐减轻，肿胀开始消退，可进行轻度活动促进血液循环。术后5-7天多数患者疼痛基本消失，但仍有轻微不适感，需继续使用弹力塑身衣加压包扎。术后7天后若仍有持续剧烈疼痛，需警惕感染或血肿等并发症。抽脂后恢复期间应避免长时间站立或久坐，防止下肢静脉血栓形成。术后两周内禁止泡澡或游泳，减少伤口感染风险。恢复期饮食需清淡，适当补充优质蛋白和维生素，避免辛辣刺激性食物。
术后应严格遵循医嘱进行护理，保持伤口敷料清洁，定期复查。恢复期间出现发热、伤口渗液或疼痛加剧等情况需及时就医。术后一个月内避免剧烈运动，三个月内需持续穿戴塑身衣帮助皮肤回缩。日常可适当按摩促进淋巴回流，但需避开手术切口。保持良好心态有助于术后恢复，避免因焦虑影响康复进程。