强直性脊柱炎患者需注意日常姿势管理、适度运动、药物规范使用、定期复查、心理调适和避免感染等事项。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，可能导致关节强直和功能障碍。
1、日常姿势管理
保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。睡眠时选择硬板床，使用低矮枕头以维持脊柱生理曲度。避免弯腰负重或突然扭转脊柱，必要时可佩戴支具辅助支撑。日常活动中注意减少脊柱压力，如搬重物时下蹲代替弯腰。
2、适度运动
坚持规律的低冲击运动如游泳、瑜伽和太极，有助于维持关节活动度。避免高强度对抗性运动，运动前后做好热身和放松。可进行针对性的脊柱伸展和呼吸训练，改善胸廓扩张度。运动强度以不引起次日疼痛加重为宜。
3、药物规范使用
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或生物制剂如阿达木单抗注射液。不可自行增减药量或停药，定期监测药物不良反应。若出现胃肠道不适或感染症状需及时就医。合并骨质疏松时需配合抗骨质疏松治疗。
4、定期复查
每3-6个月复查炎症指标和影像学检查，评估疾病活动度。监测可能出现的心脏、眼部等关节外表现。根据病情变化调整治疗方案，早期发现并发病变。建立长期随访计划，与风湿免疫科医生保持沟通。
5、心理调适
疾病慢性过程可能引发焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询或病友互助缓解压力。保持积极治疗态度，避免因疼痛放弃功能锻炼。家属应给予情感支持，共同学习疾病管理知识。必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
6、避免感染
注意个人卫生，流感季节前接种疫苗。生物制剂治疗期间需警惕感染风险，出现发热等症状及时就医。避免去人群密集场所，保持居室通风。控制口腔、泌尿系统等慢性感染灶，减少疾病复发诱因。
强直性脊柱炎患者需戒烟并避免被动吸烟，吸烟可能加重病情。饮食上保证充足钙和维生素D摄入，维持骨骼健康。控制体重减轻关节负担，避免高嘌呤饮食预防痛风发作。天气变化时注意保暖，寒冷可能诱发疼痛。建立规律的作息习惯，保证充足睡眠有助于免疫调节。出现新发疼痛或症状加重时应及时就诊，不要延误治疗时机。