女性右边腰部隐隐作痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、妇科炎症、腰椎间盘突出、带状疱疹等原因引起，可通过休息热敷、药物排石、抗感染治疗、物理康复、抗病毒治疗等方式缓解。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致右侧腰部肌肉慢性损伤。疼痛表现为酸胀感，活动后加重，休息后减轻。建议避免久坐久站，局部热敷配合按摩缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
2、泌尿系统结石
右侧输尿管结石可能引发腰部钝痛或绞痛，常伴有血尿、尿频等症状。结石形成与饮水不足、代谢异常有关。可通过超声检查确诊，较小结石可遵医嘱服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出，同时每日饮水2000毫升以上。
3、妇科炎症
右侧附件炎或盆腔炎可能放射至腰部，伴随下腹坠痛、异常分泌物。炎症多与细菌感染相关，需进行妇科检查确诊。治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢克肟分散片等抗生素，配合红外线理疗促进炎症吸收。
4、腰椎间盘突出
腰椎间盘向右后方突出可能压迫神经根，导致右侧腰部放射痛，久坐或弯腰时加重。可通过MRI检查明确诊断。急性期需卧床休息，遵医嘱使用美洛昔康片、甲钴胺片缓解症状，配合牵引、针灸等物理治疗。
5、带状疱疹
带状疱疹病毒侵犯右侧肋间神经时，早期可能出现腰部隐痛，2-3天后出现簇状水疱。需早期遵医嘱服用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊抗病毒治疗，局部涂抹喷昔洛韦乳膏，避免抓挠预防感染。
建议穿着宽松衣物避免腰部受压，睡眠时选择硬板床保持腰椎生理曲度。每日可进行腰部伸展运动如猫式伸展，但急性疼痛期需制动休息。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深海鱼等。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，应及时就医完善尿常规、超声等检查明确病因。