甲型流感病毒感染期间一般可以吃水果，有助于补充维生素和水分，但需避免过凉或过酸的水果刺激咽喉。
甲型流感病毒感染时，患者常出现发热、咽痛、咳嗽等症状，适当食用水果可帮助缓解不适。富含维生素C的柑橘类水果如橙子、柚子能增强免疫力，其水分含量高也有助于预防脱水。苹果、梨等温和水果可补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，缓解药物可能引起的便秘。香蕉含钾丰富，适合发热后电解质紊乱时食用。草莓、蓝莓等浆果类含抗氧化物质，对炎症恢复有一定帮助。需注意水果应常温食用，避免冰镇加重咽喉刺激，酸度过高的水果如柠檬、山楂需少量摄入。
若出现持续高热、呕吐或糖尿病等基础疾病，需控制水果摄入量及种类。糖尿病患者宜选择低糖水果如番石榴、猕猴桃，并监测血糖。胃肠功能较弱者应避免大量进食寒性水果如西瓜。食用前充分清洗水果表面，削皮处理更安全。合并细菌感染需服用抗生素时，葡萄柚可能影响药物代谢应避免。对特定水果过敏者需严格忌口。
甲型流感恢复期可每日摄入200-350克新鲜水果，分次食用更易消化。发热期间可将水果蒸煮成羹汤，减少对咽喉的机械刺激。若出现腹泻或腹痛需暂停高纤维水果。建议选择应季本地水果，避免长途运输导致的营养流失。除水果外需保证足量温水、清淡饮食及充足休息，若症状加重或持续3天无缓解应及时就医。