泡完温泉后全身酸疼可能与高温刺激、肌肉放松后乳酸堆积、电解质失衡等因素有关，少数情况下可能与潜在疾病相关。
高温环境会加速血液循环，导致肌肉血管扩张，代谢产物如乳酸在放松状态下更易滞留于肌肉组织，引发酸胀感。温泉中矿物质成分可能改变体液渗透压，钠、钾等电解质随汗液大量流失时，会诱发肌肉痉挛性疼痛。部分硫化物含量较高的温泉可能刺激皮肤神经末梢，产生类似运动后延迟性酸痛的不适感。
患有低钾血症、肌炎或纤维肌痛综合征的人群，温泉的高温可能加重肌肉炎症反应。心血管疾病患者泡温泉时若水温过高或时间过长，可能因缺氧导致肌肉代偿性收缩，出现明显酸痛。这类情况需结合其他症状综合判断，如伴随心悸、头晕或局部红肿需及时就医。
泡温泉后建议及时补充含电解质的饮品，用温水冲洗身体并适度拉伸肌肉。选择38-40℃的中低温池，单次浸泡不超过15分钟可减少不适。若酸疼持续超过24小时或出现皮肤过敏、关节肿胀等症状，应排查风湿免疫性疾病或感染可能。