每晚用维生素E擦脸可能对部分人群有益，但需根据皮肤状况调整使用频率。维生素E具有抗氧化和保湿作用，适合干燥或初老肌肤，但油性肌肤长期使用可能加重油脂分泌。
维生素E作为脂溶性抗氧化剂，能帮助中和自由基对皮肤的损伤，延缓光老化进程。其油性基质可形成保护膜减少水分流失，改善因干燥引起的细纹脱屑。对于屏障受损的敏感肌，低频率使用有助于修复角质层。但未经稀释的维生素E油直接使用可能堵塞毛孔，诱发闭口粉刺，混合性肌肤建议每周使用2-3次。使用前需清洁面部，夜间涂抹后无需额外叠加面霜，持续使用4-6周可观察到肤色提亮效果。
部分人群使用后可能出现接触性皮炎或脂肪粒，表现为涂抹部位红肿瘙痒或白色小颗粒。过敏体质者应先在前臂内侧测试48小时，痤疮活跃期患者应避免使用。当伴随灼热感等不适时需立即停用，冷敷处理后仍未缓解应就诊皮肤科。维生素E遇光易氧化失效，建议选择深色包装产品，开封后三个月内用完效果最佳。
日常护肤可搭配含神经酰胺的保湿产品增强修复效果，避免与维A酸类产品同时使用。防晒是维持维生素E护肤效果的关键，日间需使用SPF30以上防晒霜。如出现持续红斑或疹块，应及时停用并咨询专业医师，必要时进行斑贴试验排查致敏成分。