头顶和太阳穴两侧疼可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压、颞动脉炎、颅内压增高等原因有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、紧张性头痛
长期精神紧张或姿势不良可能导致头部肌肉持续性收缩，引发头顶及太阳穴区域钝痛。疼痛常呈压迫感或紧箍感，可伴随颈部僵硬。可通过热敷、按摩缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
2、偏头痛
偏头痛发作时多表现为单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛，可能扩散至头顶，常伴随恶心、畏光。可能与血管异常扩张有关，急性期可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等特异性治疗药物。
3、高血压
血压超过正常范围时，可能引起头顶胀痛或太阳穴跳痛，尤其在晨起时明显。长期未控制的高血压可能导致血管病变，需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
4、颞动脉炎
中老年人群出现太阳穴区域持续性灼痛，伴头皮触痛、视力下降时需警惕颞动脉炎。属于血管炎症性疾病，确诊后需长期使用泼尼松龙片等糖皮质激素治疗，避免发生失明等严重并发症。
5、颅内压增高
颅内肿瘤、出血或感染导致压力升高时，可能出现进行性加重的头顶胀痛，伴随呕吐、视物模糊。需通过影像学检查确诊，治疗包括甘露醇注射液降颅压、针对病因手术或抗感染等措施。
日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。头痛发作时可尝试在安静环境中闭目休息，用温热毛巾敷颈部或太阳穴。记录头痛日记有助于医生判断病因，包括发作时间、持续时间、诱因和伴随症状。避免自行长期服用止痛药物，若每周需用药超过2天或出现头痛性质改变，应立即就医排查严重病因。