暑湿感冒主要表现为发热、头身困重、胃肠不适等症状，通常与夏季湿热环境有关。暑湿感冒的特点主要有外感暑湿、脾胃功能失调、病程较长等。
1、外感暑湿
暑湿感冒多因夏季湿热邪气侵袭人体所致，患者常出现发热、汗出不畅、头重如裹等症状。湿热邪气阻滞气机，可导致身体困重、四肢酸楚。治疗需清热解暑化湿，可遵医嘱使用藿香正气口服液、六一散等药物，同时避免长时间处于潮湿闷热环境。
2、脾胃功能失调
暑湿易困阻脾胃，患者多见食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻等消化系统症状。湿邪黏滞特性会影响脾胃运化功能，导致舌苔厚腻、口黏不爽。可适量食用薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，严重时需在医生指导下使用保济丸、香砂养胃丸等中成药调理。
3、病程较长
暑湿感冒因湿性黏滞，病情往往缠绵难愈，发热症状可能持续数日不退，并伴有反复的头晕乏力。湿热交蒸会使症状此起彼伏，可能继发口舌生疮、皮肤湿疹等并发症。治疗期间应注意保持居所通风干燥，必要时可配合中医拔罐、刮痧等外治法辅助祛湿。
暑湿感冒患者应保持清淡饮食，适量食用绿豆汤、冬瓜等清热利湿食物，避免生冷油腻。保证充足休息，出汗后及时擦干并更换衣物。若出现高热不退、严重腹泻等症状，或婴幼儿、老年人等特殊群体患病，应及时就医进行规范治疗。日常可通过适度运动发汗、佩戴香囊等方式预防暑湿侵袭。